د الشمرى

تحافظين علي نفسك من الوزن الزائد و تتجنبين الوقوف الطويل او الحلوس الطويل بدون تحريك الرجلين وتمارسين رياضه المشي وتلبسين الجوارب الضاغطه عند الحمل او السفر الطويل

__________________
إستشاري القسطرة و الأشعة التداخلية