أم راشد

شكراً لك دكتور جزاك الله خير ..

كملت اسبوعين ونص تقريبا ... الحمد لله الكدمات اختفت تقريبا بس باقي شيء بسيط ... الآلام خفت بشكل كبير الحمد لله فقط أثناء الجلوس في وضع التشهد للصلاة أشعر ببعض الألم عند الركبة ..

سؤالي الآن عن الجوارب الطبية هل يجب علي الاستمرار بها ولا يكفي لهذا الحد ؟؟

وهل أستطيع الآن ممارسة الرياضة ومنها الآيروبك ولا أبتعد عنها ؟؟

ولكم فائق التقدير