منتدى الدوالى - عرض مشاركة واحدة - استفسار للدكتور الشمري

10-01-2010, 09:21 PM

ابو محمد

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Oct 2010

مشاركات: 3

تعقيبا ع الموضع
الرياضه المقصوده هي مشي سريع 2 كيلو بعدين هرولة 3 كيلو
تليها تمارين خفيفه